Вправи для м'язів черевного преса підвищують приплив крові до внутрішніх органів, нормалізують кровообіг і артеріальний тиск, покращують роботу травного тракту, позбавляють від закрепів і навіть покращують пам'ять.

А так як прес - частина м'язового корсету, яка тримає хребет у нормальному положенні при навантаженнях, то люди зі слабким пресом часто травмують спину. Адже коли спина працює одна, на неї доводиться занадто велике напруження. А вправи на збільшення внутрішньочеревного тиску (хитання преса) зменшують навантаження на міжхребцеві диски і знижують ризик появи міжхребцевої грижі.

І головне - спорт дарує гарний настрій, самоповагу, задоволення собою. Ми починаємо пишатися своєю старанністю і тим, як виглядаємо. А це, повірте, важливо!

Наші гімнастичні лави зроблять Ваші вправи максимально ефективними та комфортними!

 

Всього: 8 товарів